Начало Видео Супер СериитеСезон 3Супер + 14 - Какво е въглехидратна ротация и как да я направим с Румен Спецов

Супер + 14 - Какво е въглехидратна ротация и как да я направим с Румен Спецов

➨ с Румен Спецов ще говорим за въглехидратна ротация и кога се използва, Как да я направим оптимално и как да изчислим базовата дневна калорийна нужда и каква пропорция от нея да бъдат въглехидратите?

 


 

В Епизод 14 от кратката поредица на "Супер Сериите" на BodyConstructor с Румен Спецов ще говорим за:

 Какво е въглехидратна ротация и кога се използва?
 Как да я направим оптимално?
 Как да изчислим базовата си дневна калорийна нужда и каква пропорция от нея да бъдат въглехидратите?

 

Не забравяйте да се абонирате за нашата фен страница във Facebook, за да не изпускате нито един от епизодите!

 

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнессилови спортовездравословно храненесуплементиране и мотивация в България! Един проект на BC Media и BodyConstructor.


Румен Спецов - гост в Супер Сериите на BodyConstructor

 

Румен Спецов - гост в Супер Сериите на BodyConstructor

 

Румен Спецов - гост в Супер Сериите на BodyConstructor

 

Румен Спецов - гост в Супер Сериите на BodyConstructor

 

Румен Спецов - гост в Супер Сериите на BodyConstructor

 


 



Супер СериитеСупер ПромянаSuper LiveSuper WebcastДруги

"Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor (www.bodyconstructor.com) със съдействието на продуцентска къща BC MEDIA

Харесайте нашата Facebook фен страница и ни последвайте в YouTube да не изпускате нито един от епизодите!

 

Приятно Гледане!

 


 

1 2 3 4 »
1 2 3 4 »


Отзиви на клиенти



Треньор : Кирил Танев
Златомира Иванова
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Очаквах да подобря визията си или поне да нямам килограми в повече по празниците.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Да. Доволна съм и продължаваме да работим за по-добри резултати.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Изключително съм доволна от него. Задавам понякога изключително подробни и досадни въпроси, но той има търпението да ми обясни и отговори по достъпен за мен начин.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Не съм очаквала, че мога да имам такъв резултат с онлайн треньор. Много пъти правих проби и съответно грешки. Кирил ме мотивира постоянно. Комуникацията ми с него е такава, че аз се чувствам неудобно, ако не успея да му покажа резултати, заради мои отклонениq. Аз самата не бях постоянна нито в хранителния, нито в тренировъчния режим и едновременно с тях отказах и цигарите. И реално имам резултати. Бих препоръчала на всеки, който иска да подобри визията и начина си на живот, да се обърне именно към Кирил.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Преди


Треньор : Кирил Танев
Kiril Tomov
Преди да си поръчам комплексна програма от Кирил Танев известно време се бях занимавал с фитнес. Дали поради непостоянството в тренировките, дали поради заетото ми ежедневие не успявах да намеря точната програма за мен. След като се свъзах с Кирил Танев и му разказах от какво имам нужда, той веднага се отзова и ми помогна в течение на три месеца, чрез постоянни консултации през интернет, да поставя основата на моето развитие, постигайки много добри резултати. Разбира се, че прогреса зависи от упоритостта на всеки един от нас, но на всички ни трябва човек, който да ни насочва и помага, когато имаме нужда. И аз мисля, че точният човек, към когото можем да се обърнем е Кирил Танев!


Треньор : Кирил Танев
Blagoy Petrov
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Вече работя с Кирил повече от 5 месеца и съм изключително доволен от резултатите от втората програма за покачване на мускулна маса.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
През периода покачвам предимно мускул с минимално омазняване, което е много добре.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Много съм доволен. Кирил е истински професионалист и винаги е насреща за съвет.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем
Ползването на треньор ще ви спести доста лутане. Доста по-лесно е когато изготвената програма е базирана на дългогодишен опит и работа с различен тип клиенти, предвид факта, че всеки е уникален и при всеки нещата се случват различно.
ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми






Фитнес програми от Кирил Танев