Начало Статии Кирил Танев
След като се абонираш ще получаваш най-новите статии на този автор по е-майл

Кирил Танев

Кирил Танев
В BodyConstructor: АвторТреньорСпортист

 

Професия: Фитнес инструктор, Състезател в категория "Мъжка физика", Предприемач

 

Интереси: Фитнес, Културизъм, Суплементиране, Функционални тренировки

 

Кирил Танев e най-новия треньор в екипа на BodyConstructor ! Той с над 10-годишен стаж в сферата на кондиционните тренировки и фитнеса. През всичките тези години той усилено и задълбочено чете професионални материали и научни източници, като комбинира този подход с постоянна практическа експериментация върху себе си и хората, които тренира.

 

Работи с Илияна Илиева Костова - бронзов медалист в категория"Бикини Фитнес"  2012 г., която участва на Световно първенство същата година. Работи и с Пламен Желев - бронзов медалист от републиканско първенство и вице балкански шампион в категория "Мъжка Физика". Последният страхотен резултат постига заедно с Линда Робертович, която се класира втора в състезанието "WBFF Fitness Diva" в Дания през 2014г!

 

Самият Кирил Танев от около година се готви и състезава в новата дисциплина "Мъжка Физика" , доказвайки, че е не само добър теоретик, но и практик в тази област. 

 

Можете да следите неговия ДНЕВНИК в BodyConstructor тук


 

 



1 2 »
Вижте предложението на Кирил Танев за вкусен и здравословен бананов хляб

Вижте предложението на Кирил Танев за вкусен и здравословен бананов хляб

03.08.2017 г. / автор: Кирил Танев
  Този хляб е подходящ за закуска в движение, за преди или след тренировка, за бързо възстановяване и има прекрасен вкус. Приготвя се лесно и бързо, а хранителната му стойност има ...
Увеличете максимално храненето си в дните на тренировка

Увеличете максимално храненето си в дните на тренировка

01.08.2017 г. / автор: Кирил Танев
  През последните години има много дебати по отношение на следтренировъчния „анаболен прозорец“, който настъпва при вдигане на тежести. Една от популярните теории е, че в рамките на 30 минути след ...
ФИТ закуска с Кирил Танев

ФИТ закуска с Кирил Танев

12.06.2017 г. / автор: Кирил Танев
Кирил Танев гостува на Лори в нейния проект: "FIT Sweets by Lori". Тя е в еуфория какъв десерт да приготви заедно с най-добрия специалист по суплементиране в България и затова ...
Как да предотвратим натрупването на мазнини след прием на въглехидрати

Как да предотвратим натрупването на мазнини след прием на въглехидрати

19.04.2017 г. / автор: Кирил Танев
Сигурно сте забелязали, че има хора, които ядат огромно количество въглехидрати без това да навреди на формата им. Дори напротив, колкото повече въглехидрати ядат, толкова по силни, плътни и енергични се чувстват. ...
Закуската - най-важното хранене за деня. Съвети и рецепти от Кирил Танев

Закуската - най-важното хранене за деня. Съвети и рецепти от Кирил Танев

10.04.2017 г. / автор: Кирил Танев
Неписано правило е, че всеки, който реши да спортува или да се храни здравословно първо - се запасява с така известните на всички ни овесени ядки или мюсли. До известна ...
Как да поддържаме алкално-киселинния баланс на организма

Как да поддържаме алкално-киселинния баланс на организма

04.04.2017 г. / автор: Кирил Танев
Какво знаете за алкално-киселинния баланс на организма? Какво е кисело и какво алкално? За разграничаването им се налага да си припомним какво е рН. Това е мярката, която показва концентрацията на ...
Най-ефективната комбинация за изчистване на мазнини

Най-ефективната комбинация за изчистване на мазнини

29.03.2017 г. / автор: Кирил Танев
Едни от най-често представяните продукти от мен са фет бърнерите. Причините са известни - все повече хора страдат от наднормено тегло и все повече хора търсят по-сериозни резултати в своята ...
Как да постигнем максимални резултати от своята тренировка, ако тренираме натурално

Как да постигнем максимални резултати от своята тренировка, ако тренираме натурално

27.03.2017 г. / автор: Кирил Танев
Все по-често чувам, как момчета и момичета изпълняват стриктно програмите на известни модели и културисти, хранят се по тeхните диети и резултатите вместо да са добри, всъщност водят до влошаване ...
Фалшивите добавки – маркетинговите трикове и заблуждаващите етикети

Фалшивите добавки – маркетинговите трикове и заблуждаващите етикети

23.02.2017 г. / автор: Кирил Танев
В първата част от моята статия за фалшивите добавки ви запознах с най-често фалшифицираните продукти, начина по който някой фирми заблуждават потребителите и им предлагат евтини суровини, опаковани в красиви ...
Какво трябва да знаете за холестерола и спорта

Какво трябва да знаете за холестерола и спорта

25.01.2017 г. / автор: Кирил Танев
Физическата активност и спортът поддържат организма в кондиция, осигуряват оптимално функциониране на всички жизнени системи и се препоръчват като успешен начин за възстановяване и/или запазване на здравето.   Холестеролът е едно от ...
Електролитите по време на тренировка и спортните напитки

Електролитите по време на тренировка и спортните напитки

16.01.2017 г. / автор: Кирил Танев
Знаете ли какво е изотонична напитка? Ако тренирате, вероятно дори сте пили – разтвор на соли, бързи въглехидрати и витамини, които трябва да възстановят електролитния баланс на тялото, нарушен от ...
Какво е трениране до отказ и кога да го прилагате

Какво е трениране до отказ и кога да го прилагате

30.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Задачата на фитнес тренировките е да натоварят мускулите, да предизвикат в тях микротравми и да ги накарат да се свръхвъзстановят, увеличавайки с това масата, мощта и силата си. За целта ...
Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

Фитнес салата от сьомга, цвекло и спанак по рецепта на Кирил Танев

24.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Днес ще ви запозная с една по-необичайна рецепта за фитнес салата. Тази комбинация не е често срещана. В интерес на истината аз също за първи път опитвам съчетанието на цвекло ...
Какво знаете за алкално-киселинния баланс на храните?

Какво знаете за алкално-киселинния баланс на храните?

23.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
В днешно време хората живеем нездравословно. Често си позволяваме непълноценна храна, водим уседнал начин на живот. Затлъстването се превъща в една сериозна епидемия и болестите, свързани с нея стават все ...
Как да покачим мускулна маса без мазнини - Хранене - Част 1

Как да покачим мускулна маса без мазнини - Хранене - Част 1

18.11.2016 г. / автор: Кирил Танев
Един от най-честите въпроси, които са ме питали моите клиенти, приятели и последователи е „Как да покачим мускулна маса без мазнини?“. И това е напълно логичен въпрос, тъй като много ...
Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме

Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме

02.06.2016 г. / автор: Кирил Танев
Безценните ползи на пробиотиците и защо е важно да ги приемаме       Досега винаги съм избирал да ви представя нови продукти със спортна насоченост, като съм търсил такива, които се отличават от ...
Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)

Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)

01.06.2016 г. / автор: Кирил Танев
Фалшивите добавки и как да ги разпознаем? (ЧАСТ 1)   Живеем във време, в което все повече се говори за здравословно хранене, за спорт и правилно възстановяване. Това обикновено се свързва с ...
Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си

Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си

05.04.2016 г. / автор: Кирил Танев
Защо включвам няколко филийки хляб към закуската си     През последните 8 години работя много активно с хора, които искат да постигнат по-добра физическа форма и по-добро здравословно състояние. Това, разбира се, ...
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи

Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи

17.03.2016 г. / автор: Кирил Танев
Най-добрите витаминни комплекси един срещу друг в рубриката Супер Суплементи     Несъмнено най-разпространените хранителни добавки са витамините. Те присъстват във възстановяването на всички спортисти, на хора, възстановяващи се от боледуване и лечение, както ...
Най-добрите телешки аминокиселини на нашия пазар

Най-добрите телешки аминокиселини на нашия пазар

24.02.2016 г. / автор: Кирил Танев
В последните години абсолютен хит на пазара са телешките протеини и телешките аминокиселини. Споням си, че преди години едни от любимите ми аминокиселини бяха Uni-Liver на Universal. Обичах да ги използвам, ...
1 2 »