1 2 3
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
Професионалният бодибилдър Rich Piana се бори за живота си
Професионалният бодибилдър Рич Пиана е бил поставен в изкуствена кома през тази седмица след като е претърпял спешна медицинска интервенция в дома си в щата Флорида.   Източници твърдят, че спешният медицински ...
BCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение.   Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с най-голямо значение за белтъчния синтез и изграждането на мускулната тъкан. Tова, което определя ефектът им на действие, е именно съотношението на трите аминокиселини в тях – 2:1:1, 4:1:1 и ...
BCAA - какво съотношение да изберем
Най-нови Най-популярни Най-полезни Дневници Най-нови снимки
BCAA - какво съотношение да изберем
BCAA суплементите съдържат трите верижно разклонени аминокиселини левцин, валин и изолевцин, но в различно съотношение.   Тези три аминокиселини са незаменими (т.е. организмът не може да ги произведе самостоятелно) и са с ...
ТИ си отговорен за здравето си - преди да използваш стимуланти, провери дали си здрав!
  Заглавията от последната седмица в социалните мрежи няма как да бъдат подминати, за тях трябва да бъде говорено. Когато професионални спортисти изпадат в състояние на кома или намират смъртта си, ...
14.08.2017 г. / Марина Декова
  Здравейте на всички, следящи мини блога ми от поредицата "Щастлива бременност – щастливо бебе".   Времето минава неусетно и терминът ми наближава. Вече съм в средата на 8-мия месец, а тренировките стават ...
ЗАПИСВАНЕТО Е АКТИВНО - Стартира второто издание на феноменалното предизвикателство Sport Vision „Супер Атлет“
  Най-популярната платформа за фитнес и силови спортове в България BodyConstructor стартира второто издание на предизвикателството Sport Vision „Супер Атлет“, като този път състезанието ще бъде индивидуално и само за мъже.   Отново ...
04.08.2017 г. / Марина Декова
  След като преминахме през теоретичната част, свързана с принципите ми на хранене и суплементиране - е време да се насочим и към по-интересната и интензивна част от ежедневието, свързана с тренировките. Разделям ...
Be Famous! - Sport Definition търси рекламно лице и дава награди на стойност 2,000лв!
 Sport Definition търси теб!    Ако винаги си мечтала да бъдеш известна, да се снимаш в различни рекламни кампании, да бъдеш разпознаваемо лице и да спечелиш огромна популярност - то тогава си ...


Отзиви на клиенти



Треньор : Марина Декова
Илина Боюклиева
Здравейте, както всички вас аз също съм изключително доволна от работата си с Марина. Програмата и режимът, които ми изготви, бяха изцяло съобразени с целите и възможностите ми. Доволна съм от резултатите, както и от отношението от страна на треньора. С помощта на Марина изградих изцяло нови навици на хранене и трениране, искам да и благодаря за помощта, отзивчивостта, подкрепата, не е имало въпрос на който да не съм получила отговор. Сигурна съм, че и занапред ще продължавам в същия дух. Благодаря ти, Марина!


Треньор : Кирил Танев
Иван Димитров
Здравейте,
Преди точно 4 месеца започнах да тренирам и се храня по Програмата на Кирил. Понеже нямам думи да опиша възхищението си за ефекта от програмата ще напиша само някой резултати:
Начало 147 кг, край 126,50 кг
Бицепс 44 см, край 46 см
Да тренирам само 3 пъти по 75 минути седмично, да ям повече отколкото съм се хранил преди и да свалям. С Кирил всичко е възможно. Силно препоръчвам услугите му на всички целящи сваляне на кг.
И...продължавам напред с новата му програма.



Треньор : Марина Декова
Ivelina Slavcheva
Очаквания 
Какви бяха вашите очаквания като резултат за времето, в което сте работили по програмата, предоставена от вашия треньор в BodyConstructor
Не знаех какво да очаквам, до сега не бях тренирала по изготвена програма.
Доволни ли сте от резултата, който постигнахте за времето, през което сте работили с треньора на BodyConstructor?
Много съм доволна.
Отношение и комуникация 
Доволни ли сте от отношението на вашия треньор? Защо?
Да! Много съм доволна от Марина. Винаги отговаря на въпросите ми, интересува се дали и как ми се отразява режима.
Доволни ли сте от комуникацията с вашия треньор?
Да
Ако отговорът на горния въпрос е НЕ, защо?

Други 
Бихте ли поръчали отново треньорска услуга от BodyConstructor?
Да
Споделете всичко друго с нас, което бихте искали да знаем

ОЦЕНКА 
Как бихте оценили цялостно услугата?
5 - надхвърли очакванията ми
Преди
След






Фитнес програми от Кирил Танев